Son enfance et sa famille
Né le 14 décembre 1918 au sein d'une famille pauvre
dans le village de Bellur dans l'État du Karnataka en
Inde,
pendant l'épidémie mondiale de grippe de 1918, dont sa mère était atteinte et pour laquelle on avait peu d'espoir qu'il y
survive. Il naquit faible, avec des bras et jambes maigres, un ventre protubérant et une grosse tête ; sa santé plus tard fut
détériorée par des crises de malaria, de fièvre typhoïde et de tuberculose. Quand il fut sur le point d'avoir neuf ans, son père
mourut. Personne ne pouvant l'aider à recouvrer la santé, il dut passer davantage de temps au lit qu'à l'école et ses études en
furent affectées. Sa vie prit un tournant favorable en mars 1934 ; à l'âge de 16 ans, il s'initie au yoga sous la houlette de Sri
Tirumalai Krishnamacharya. Il fut son guru et beau-frère (marié à sa sœur aînée). Celui-ci lui enseigna des rudiments d'asana
pour améliorer sa santé et fit germer en B.K.S Iyengar un vif intérêt pour le yoga ; il resta avec son guru durant deux ans.
Le 9 juillet 1943, il épouse Ramaa à l'âge de 24 ans ; quatre mois après leur mariage, ils s'installent à Pune et refusent toute
possession. De ce mariage, cinq filles naissent : Geeta, Vinita, Suchita, Sunita et Savitha, ainsi qu'un fils : Prashant. Geetaji
et Prashantji sont enseignants de Yoga Iyengar.
Son enseignement
En 1966,
B. K. S. Iyengar publie Yoga Dipika, Lumière sur le Yoga, qui est traduit en 18 langues.
Il a publié 14 livres et à participé à de nombreuses conférences et ateliers.
Il définit le Yoga comme étant à la fois un art, une
science et une philosophie.
La méthode Iyengar repose sur la précision et l'alignement dans les postures
afin d’entraîner l’esprit à s’impliquer dans l’action juste.
L'intensité et la rigueur la caractérisent.
Attention, cette méthode sur l'alignement osseux doit tenir compte des contraintes propres à la morphologie osseuse des individus
et à la forme de la colonne vertébrale. Nos articulations peuvent être déformées suite à notre croissance ou à des particularités
génétiques. Les flexions en avant sont à pratiquer avec une grande prudence pour connaître ses limites osseuses du col du fémur
dans le cotyle du bassin. Les alignements articulaires sont susceptibles d'être dangereux s'ils sont dus à des déformations
congénitales, d'origine génétique ou de problèmes de croissance.
Les défauts d'alignement peuvent être ajustés par cette méthode s'ils sont dus à un rétrécissement des longueurs des muscles, à
une trop grande tonicité musculaire ou à une hypotonicité de certains muscles. Il est conseillé d'avoir un avis médical sur
l'origine de ces déséquilibres. La pratique du Yoga est une pratique fondée sur des principes orthopédiques que l'homme moderne
urbain a oublié ou laissé tomber. Elle constitue une méthode de gymnastique moderne fondée sur une synthèse de Yoga et de sa
philosophie indienne inspirée de textes sacrés et de leurs commentaires mais aussi des recherches médicales les plus avancées.
L'enseignement de la méthode en France
Des professeurs certifiés enseignent dans toute la France en respectant les préceptes de B.K.S. Iyengar.
Ils utilisent dans les cours tout un ensemble de "supports" matériels (couvertures, bancs...) qui permettent un accès au Yoga à tous
sans que soient compromises les lois fondamentales d'une bonne pratique.